易发gogo斗地主

易发gogo斗地主美图

易发gogo斗地主_痛经一直是困扰女性的  一个大问题,许多女性在月经前后,饱受痛经困扰,一般表现为下腹疼痛,腰酸。有的女性严重痛经甚至会上吐下泻,出冷汗,四肢无力。痛经不仅给女性带来身体上的痛苦,也影响了生活和工作 ,有没有办法提前预防痛经呢?

怎样提前预防痛经

首先,要先认识到自己的痛经是不是疾病还是正常的痛经,要想预防痛经,就要找出原因,如果是因为疾病引起的,就要遵医嘱,就能有效预防痛经,而如果检查出来是正常的痛经的话,就可以适当采取一些方法预防痛经。

怎样提前预防痛经

1、在月经来之前,要注意自己的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,也避免生冷的食物,冰淇淋什么的就不要了,否则腹部会受凉。来月经时,也要注意不要受凉,可以用暖宝宝或是热水袋放在下腹,促进血液循环,有效减轻痛经疼痛感,注意不要烫到。

怎样提前预防痛经

2、生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健 康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

怎样提前 预防痛经

3、重视私处卫生,保持阴 部干燥清洁,这样能够有效预防疾病的发生。同时,应该勤换洗内裤,月经 期勤换卫生巾,每晚用温开水擦洗私处,不要给细菌创造感染的机会。

怎样提前预防痛经

4、药物 治疗:疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄 片、阿托品等,均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。一般来说,采用性激素治疗需3个月经期才停药 ,多数人在停药后半年内痛经不再复发。

来源:本文来源于 中财网 转载请保留原文出处和链接!

发表评论

路人甲

网友评论(50)

中俄增持黄金应该还是为了各自外汇储备的多样化。
橘生淮南回复
值得一提的是,与快手合作内容一样,百家号的晒车传播,也是易车倡导从汽车消费向汽车生活转变的理念彰显。
北船余香回复
这使得大多数获批上市的药物在真正进行临床施治时,对于老年人的用法用量是非常倚重医生的用药经验的。
其中,好少年唱响新时代腰鼓声声震天嗨津童扬板颂华情渔家娃石榴花开等节目将上演。
青巷忧颜回复
我们愿以最大诚意最大努力争取和平统一前景,但决不承诺放弃使用武力。维护国家统一是军队的神圣职责。
一个人的生活回复
产品线的不断丰富,自主品牌AMAZFIT的优异表现,也是华米科技第二季度营收增长的重要因素。
梦的衣裳回复