500万vip彩票软件

500万vip彩票软件美图

500万vip彩票软件_雌激素,对于女性来说非常重要,女性进入青春期时, 就会由卵巢和胎盘分泌出女性激素,而这激素赋予里女子的第二性特征。有些人的雄激素会偏高,有些人却不足,如果雄激素偏低的话,女性会内分泌失调,带 来各种疾病。那么,雌激素低的症状有哪些?怎么样才能确定自己的雄激素偏低呢?腰酸背痛、骨质疏松、心悸都是雄激素低的症状,如果出现此类症状多半是雄激素偏低了。

雌激素低的症状

1.潮热

在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延, 有时伴有心慌、出汗。还有的病 人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗 ,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。

2.腰酸背痛

疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

3.皮肤黯淡

你可以想象一下月经来之前的几天和月经来潮时皮肤的状况:干燥、晦暗、缺乏光彩,细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。

4.精神、神经症状 表现异常

如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。

5.骨质疏松

女人在绝经期间,血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出现骨质疏松。骨骼会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。

6.心悸

更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚,很不是滋味儿。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌,心脏突突突 地跳个不停,需要好大一段时间 才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做24小时心电图,甚至平板运动试验,结果常常正常,充其量发作时表现为窦性心动过速。

7.性困扰

性欲低下,阴道干燥,外阴瘙痒,性交疼痛或者情绪总是不稳定, 性格有很大的改变,易发脾气,总处于烦躁状态。

雌激素低可能造成的危害

1.更年期综合征

最新研究发现,女性体内 有400多个部位含雌激素的受体,主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔(韧带与结缔组织)以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。雌激素的作用范围如此之广,难怪许多人会对女孩青春发育 所发生的全身生理、心理变化发 出如此惊呼——黄毛丫头十八变。而反过来, 当女性进入更年期以后,随着雌激素的大量减少,这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化。这就可 以解释绝经后的妇女为何会发生一素列生理、心理变化, 而较严重的全身症状 如集中在绝经前后发生的话,就形成了更年期综合征。

2.子宫萎缩

子宫随雌激 素水平的增高而保持着丰满,其外形像梨子。一旦雌激素低,子宫就有可能萎缩到小拇指那么大,造成月经紊乱,最后甚至绝经,生育功能也因此宣告终结。

3.外阴萎缩

随着青春期的发育,在雌激素的作用下,外阴会明显丰满,分泌物也明显增多。一旦雌激素低下,就会造成外阴的萎缩,分泌物减少,在运动时的摩擦下,很容易受伤引起感染,也就更容易造成 各种妇科病。

4.盆腔内脏器下垂

女性的内生殖器官在雌激素的作用下,保持着一个稳定平衡的状态,在腹部不会有移位的情 况,一旦雌激素变低,这个稳定系统被打破,导致女性盆腔附近的器官集体向下坠,轻者造成体型难看,重者甚至造成子宫脱垂、阴道膨出、脱肛、尿失禁等情况。

5.乳房萎缩

女性的乳房跟子宫一样,受到雌 激素的影响很大,一旦雌激素变低,乳房也就不再丰满,甚至下垂,对体型美造成影响。

6.皮肤变差

女性的皮肤较男性而言,显得特别的润滑和细腻,主要就是受到雌激素的影响,一旦雌激素低下,女性的皮肤也开始变差,皮肤会慢慢变得缺少弹性、无光泽、变干、变皱、各种色素沉着等。由于皮肤是人体最大的防护墙,皮肤变坏可能引起很多种疾病,这也是为什么人老了容易生病的一大因素。

7.冠心病发病 率增高

女性卵巢产生的雌激素对预防冠心病有积极的预防作用,如果雌激素降低 ,会直接导致冠心病的高发。

8.骨质疏松

女性的雌激素可以促进骨骼中钙的吸收,雌激素高,钙质就高,  雌激素低,钙质就低,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏松。

9.早老性痴呆

经 过科学研究证实,女性的雌激素对早老年痴呆有预防作用,一旦雌激素大量降低,会导致早老年痴呆的高发,这也证明了雌激素对保护脑神经元是有积极的作用的。

10.牙齿脱落

这个可能会骨质疏松有点类似,女性雌激素降低了,会引发女性牙齿的大量脱落。

11.视力受损

女性的视力也受到雌激素的影响,雌激素降低后很容易造成白内障、视网膜脱落、弱视、失明等症状。

雌激素低的有效方法

日常饮食吃的对,有助于平衡体内雌激素。下面是专家给的一些有助于补充体内雌激素的几点建议。

1.植物雌激素类食品

在已发现的食物中,含植物雌激素的约400余种,除大豆及豆制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、 石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量也很多。另外亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用。研究表明多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素,尽管含量不高,但在日常保 健中却不能忽视,因为它们也是膳食营养素的主要来源。

2.维生素D与激素有一定的关联

获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。 因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。

3.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效

硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。

除了饮食的调理不能掉以轻心,也应该从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力,以及适量的运动等方面着手和注意,标本兼治,才是青春永驻的秘诀。体内饱和脂肪过多,会刺激雌激素过度分泌。脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促进乳癌细胞 形成。熬夜、人流等不科学的生活方式都会导致体内雌激素水平下降。 体内雌激素不足,不仅要避免不科学的生活方式及饮食习惯,同时还应该在日常生活中,尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。

雄激素是女人的青春女性的身体发育都离不开雄激素,如果雄激素偏低,所有的身体器官都会受到影响,小编提醒大家千万不要忽视雄激素,一旦出现了以上的症状,就该补充含有雄激素的食物,保持一个良好的生活习惯,维持雄激素的平衡。

来源:本文来源于 红杏网 转载请保留原文出处和链接!

发表评论

路人甲

网友评论(75)

搬出昆仑山脉的依扎提夏·马巴提,不再赶牛羊,也不再顶烈日,在距离新家不远的扶贫车间里获得了一份新工作。
若汐回复
现在的内容安全管理技术不能举一反三,对于各种音变形变噪音繁简体难以识别,不能总结训练。
晓柳回复
哈姆雷特首轮巡演历经国家大剧院上海大剧院新加坡华艺节香港艺术节等地,演出票早早售罄,反响火爆。
上九天回复
于中国足球,于反赌扫黑之际被外界视作烂到了根里的中国足球,心境类似。触底反弹,是规律所致,更是人心所盼。
淡末初夏回复
17年11月,雄安新区千年秀林工程栽下第一棵树,至今已累计造林17万亩,栽植苗木超过1200万株。
老板,来一斤幸福回复
血管疾病介入治疗病例数过度集中在大城市大医院的情况仍然显著,分级质控势在必行。
甜酒妹妹回复