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彩票平台托_郑少秋与已故港星沈殿霞的女儿郑欣宜,减肥史长达10年,但是管不住嘴的她,身材总是忽胖忽瘦,也曾因为体重突然暴涨,导致原本签订的塑身中心广 告约告吹。

郑欣宜

郑欣宜似乎遗传到妈妈的易胖基因,在8岁的时候被诊断胆固醇超高兼高血压,青春期体重一度过百,在长达十年的减肥史中,167公分的她曾胖到106公斤,但之后又成功减肥顺利的瘦到了58公斤,还曾出过书来记录自己的减肥日记。

郑欣宜胖回180

前不久郑欣宜出席活动,居然胖回了180斤!郑欣宜表示没刻意节 食,说如果身边人爱惜她便不会介意她肥还是瘦,但心态乐观的她,随即在脸书吐露心声,决定停止减肥不会再强逼自己,真挚诚恳获得网友一片叫好。

郑欣宜减肥前后对比

肥姐曾专门请营养师为郑欣宜制定了一套特殊的减肥食谱,主要的目的就是让饮食变得清淡。从前欣宜最爱的油炸食品统统不许再碰,每餐主要以绿色蔬菜为主,每顿饭的肉类也少到不能 再少。开始的时候,这种饮食方式对郑欣宜来说简直如同地狱一般,但是在肥姐的鼓励和自身的努 力下,她还是成功的度过了最难 受的日子,渐渐的接受了这种健康的饮食习惯。

除了营养师,肥姐还专门请来美容师帮助郑欣宜收紧身体。每天晚上泡 完澡之后,郑欣宜就会在全身涂抹专门的瘦身紧致药膏并且搭配专业的按摩手法来帮助松垮的皮肤收紧,按摩过程中还会燃烧掉大量的脂肪,所以每次按摩完成之后,郑欣宜都会感觉全身发热,再次清洗药膏之后也是折腾了将近一个小时之久。当郑欣宜逐渐的瘦下来之后,很多人居然惊奇的发现了原 来她遗传了父亲郑少秋的细长脸。

接下来最重要的就是运动塑形了,好在郑欣宜也是个爱动的性格,所以运动对于她来说并不像节食一样的吃力。除了请健身教练教授专门的有氧减脂运动以外,欣宜也很喜欢游泳和逛街,而且瘦下来之后,每次去购物对于欣宜来说都是一种享受。

以上就是郑欣宜的减肥方法,如今虽已复胖至180斤,但似乎她本人心情一点都 不受影响,并且与男友的恋情依旧甜蜜,她自己也曾坦言男友喜欢的是她这个人和内在美,与身材无关。

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路人甲

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